スタッフ日記/照明器具・輸入照明・家電・家具・カーテン・インテリア販売店ハートリビング

うつぶせ寝のメリットとは？
うつぶせ寝は、喉の気道が確保され、いびきや咳が軽減されます。
呼吸が楽になって体が活性化されます。
正しい方法を学べば、どなたでも、いつからでも、手軽に始められます。
看護や介護の現場から始まった、信頼のおける健康法です。



うつぶせ寝療法は呼吸リハビリテーションのひとつとして2003年から南横浜病院で導入されています。
うつぶせに寝るというと、ビックリされる方もいらっしゃると思いますが、
うつぶせ寝には"背骨の周りの血管を圧迫しない"舌が気道をふさがないので呼吸が楽になる"など、
良い点がたくさんあります。1日2回15分程度うつぶせに寝てみるだけでも、
今まで使わなかった関節を伸ばしてくれます。健康のために、うつぶせ寝を試してみてはいかがですか。


ハートリビングステーションでは7月の6、7、8日に 五反田TOCビル、フランスベッド特設会場においてこちらの
うつぶせ寝ベッド、のうつぶせ寝マットレスを初め多数のお勧め商品を実際に見て触って質問も出来ます 販売会を行います、
こちら完全招待制をとっております御興味のあるかたはこちらまでお願いいたします。